「 健康 」一覧

身体にいい食べ物として納豆は有名ですよね。実は納豆は身体にいいだけでなく、その効果や効能からお肌にいいとも言われているのです。では、なぜ納豆...

毎日の食事はパワーの源。 特に働き盛りの皆さんなど、1日3食のバランス良い食事が大切ですね。 でも、今は夏まっさかり。連日猛暑で体も...

梅雨が明けてますます暑くなってきました。 段々暑くなってくると食が細くなってきますよね。 暑い時は何も食べたくなくなり、睡眠が取れなくな...

先日、すごく久しぶりに釣りに行ってきたのですが 全く釣れませんでした。 で、釣れなかったのは別にいいのですが（本当は悔しい）、 そ...

皆さんは今まで食中毒になったことはありますか？ 私は過去に一度だけあり、サルモネラ菌によるものでした。 考えられる原因は、豚肉と思わ...

「鼻水が止まらなくてつらい」 私はアレルギー性鼻炎の為、昔からこのような症状と付き合っています。 鼻炎になると本当に鼻水が止まらず、...

いよいよ寒さも厳しくなり、本格的に冬の季節になりました。 この時期になると、気をつけたいのが体調管理ですよね。 中でも、インフルエン...

「うっ、喉が痛い」 朝起きたら、喉が痛いときってありませんか？ 私は時々あります(^_^;) 特に寒い冬の季節に痛くなることが...

季節はすっかり冬に変わり、朝の冷え込みも厳しくなってまいりました。 空気が乾燥してくると気になるのは、風邪予防ですよね。 中でも最も...

バナナといえば、栄養価が高く消化吸収もよく、 ダイエット食品としても大人気の食べ物ですよね。 私もスーパーに行った時には、バ...